據新華社消息，8月8日21時19分49秒，九寨溝縣（東經103.82度、北緯33.20度）發生7.0級地震，震源深度20公里。災情發生后，阿壩州緊急啟動地震災害一級應急預案。我們應該對地震知識有所了解，做到臨危不亂。

第一步：樹立災害意識

此前，中國地震局地震預測研究所研究員陳會忠老師在接受新華網專訪時表示，地震來臨并不可怕，可怕的是人們沒有災害意識，比如樓道堆滿了雜物，對于逃生就是一種阻礙。希望大家通過視頻將災害意識印在心中。

第二步：了解地震知識

·地震的等級

·震源和震中有什么區別

·震感是如何劃分的？

第三步：熟記科學避震

·室內安全避震點在哪？

 ·公共場合如何避震？

 ·避震時如何保護自己？

第四步：震后自救常識

 ·如果被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設法自救

·用濕毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻，防止灰塵嗆悶發生窒息

 ·盡量活動手腳，清除臉上灰土和壓在身上的物件

·用周圍可以挪動的物品支撐身體上方的重物，避免進一步塌落

   ·擴大活動空間，保持足夠的空氣

 ·尋找和開辟通道，設法逃離險境，朝著有光亮更安全寬敞的地方移動

  ·無法脫險時，要保存體力，不要盲目大聲呼救，當聽到附近有人活動時，用磚頭或硬物敲打墻壁、鐵管，向外界傳遞消息

 ·盡力尋找水喝食物，創造條件延長生存時間，耐心等待救援