時隔整整30天，在2014年的倒數第二天，南京審計學院的王茜再次打開手機，正對著久違的開機畫面“百轉千回”，然后手機像抽風一樣震動起來——足足128條未讀短信。

一個多月以前，大三的她在學校的官方微信上看到了一條特殊的“志愿者征集令”：“據調查，年輕人平均刷屏時間為6分鐘一次。手機似乎成了我們掛在身邊的一個器官……有沒有想過，作為數字原住民的你，做一回數字難民，體驗一回一個月不用手機的生活？”

似乎“瞬間被擊中”，王茜雖然心里沒底，還是忍不住想要試一下。

2014年12月1日，她發布了最后一條微信，留下了指定聯系人的電話、電子郵箱和通訊地址，和其他8位志愿者一起，上交并封存了自己的手機和iPad，開始度過一個月沒有手機的“原住民生活”。

沒有手機真的活不下去嗎

王茜的初衷很簡單，就是希望擺脫對電子產品的依賴。離開手機的前三天，她都處于非常興奮的狀態。周四，一天沒課，也剛剛結束了BEC的考試，看了一天書，開始覺得各種“空虛寂寞冷”：“沒有手機的日子簡直不能活！”

相較于王茜而言，志愿者潘瀟（化名）自稱“手機狂魔”，走路、吃飯、睡覺時間幾乎全部被手機和iPad占據。“我想問自己，沒有手機真的活不下去嗎？我要找尋真實的自己，發現內心真正需要的東西。”

潘瀟前所未有地展開了人際交往的主動攻勢：“那個無聊、焦躁啊，就想逮個人來說說話，舍友都嫌我婆婆媽媽的，說你趕緊去把手機要回來吧！”

而因為這種“話嘮”，總是能聊出莫名其妙東西的“碎碎念”。潘瀟覺得宿舍關系多少還是更親密了些。

而對另一位參與者朱德春而言，希望收獲的則是“克制”。

活動開始前，朱德春把課程表和主要聯系人的電話號碼都抄了下來，還去買了個小鬧鐘。此前，她每天要定5個手機鬧鐘，每隔十分鐘響一次，每個鬧鈴都設了不同的話。而現在，鬧鐘的聲音很簡單，就是“滴滴滴滴滴”。

“可是我一遍就能起床——每天晚上我安靜地躺下，專心地聽秒針‘滴答滴答’地走動，突然前所未有地感受到時間的重要性和嚴肅性。我這20歲的青春，一分一秒都值得珍惜。”朱德春說。

最珍貴的是“靜”的心態

朱德春選擇以閱讀的方式與“孤獨”共處。她此前喜歡看暢銷書，而且看得極快，有時候在書店呆一下午，能“掃”三四本書。“有時候可能會覺得是一種談資吧。”朱德春說，可是更多時候像是一種觀點的復制，沒有自己真正的思想和評論。

“這幾個星期，可能不只改變了我的生活習慣，更改變了我的閱讀習慣。”她現在在看朱光潛的《西方美學史》。“其實我也看不太懂，可是我愿意靜下心來讀。”

王茜會剪紙，去年閨蜜過生日，本來想送她一副剪紙，可是這事兒“拖著拖著就忘了”。今年又到閨蜜生日，周末，王茜花了整整四個半小時，心無旁騖地為自己的好朋友“剪”了一份祝福。

陳秋慧在自己“一個月不用手機”的日記中記下了和王茜類似的心態：“把被刷手機分割掉的細碎時間整合起來，投入一件事的熱情可以達到空前的程度。即使很早就知道了專心的魅力，卻不知道當自己專心時是那么的歡愉，仿佛特別對得起自己，終不辜負自己的這些時間。”

兜里沒了手機，心里卻有了牽掛

參加活動之前，王茜最大的顧慮是通聯問題。后來想想，“想找到你的人無論用什么方法都會找到你”。

她本沒有和父母定期聯系的習慣，可是現在卻因為怕父母“聯系不上會擔心”，她常借同學的手機，每周固定給父母打幾個電話。而且現在，每一個舍友的電話號碼她都記得。

“你的QQ、微信上可能有幾百人，但是通訊錄里的電話號碼就相對少一些，而能夠知道你確切的通訊地址的人就更珍貴了。”朱德春說，沒了手機，好像隨時處于“失聯”的邊緣，總有一些關系搖搖欲墜。

“可是如果我知道你家，知道你在哪所學校，我就可以去找你。”她記得自己的高中同學，可以花整整一個上午的時間，騎著自行車到另一個同學家玩。

在組織者的倡議下，9位志愿者都重新提起筆，除了寫一本日記記錄下自己的心路歷程，還可以為“牽掛的人”寫一封信。

這信，多數是寫給了父母，大多數人，還寫了一封給自己的發小、閨蜜。也是在這個時候，潘瀟才發現，煽情的“煽”他都得用拼音代了。但重新回歸手寫的感覺還是很好，他一口氣寫了7頁紙，“根本停不下來”。

朱德春的另一封信，則寫給了校長晏維龍。足足11頁信紙中，她一個字一個字地表達了自己在“沉靜”中對于讀書、優秀、校園風氣、對師生互動等的思考。

最重要的是要尋找一種和手機相處的方式

沒有手機，當然也會有不方便的時候。搞錯星期幾、錯過活動安排、坐錯車找不到路、約了人又被“放鴿子”、想找人記不得電話號碼……在志愿者李斌看來，在這個校門口小巷子里買臭豆腐都可以刷支付寶的年代，沒有手機真不行。

屏蔽此推廣內容　　30天期限一到，潘瀟拿到手機的第一件事，就是開機發了一條微信：“手機終于回來了，哈哈哈哈……”回想起來，潘瀟覺得“想要發現真實的自己”的這個初衷也許太洋氣，不過，他更覺得，“離開手機的這一個月，至少給了我機會，去發現更好的世界。”

“我們活動的初衷，也并不是為了讓每一個人與手機絕緣，只是希望通過這一個月的體驗，讓大家找到最適合的和手機相處的方式。”活動的組織者表示。

據了解，“一個月不用手機”的活動是由校長晏維龍提起倡議的。“我們的生活被很多看似有用實質無用的‘垃圾軟件’占滿，看似我們在掌握，但實質卻被它們消耗、占據甚至綁架。”晏維龍表示，“通過這次活動，希望同學們要學會‘卸載’，勇于挑戰自己，勇于放棄你依賴、心愛的東西，能夠靜下心來，重新思考自我與外界的關系。20年后再回頭看，這也許會是他們大學生活中非常有意義的的一件事情。”