據英國《每日郵報》報道，英國35歲男子勞埃德·史蒂文斯(LloydStevens)僅用12周就從一名肥胖的辦公室技術男蛻變為體格健碩的明星私人健身教練。在健身的前三周他便輕松減掉38斤，練出了男人們向往的六塊腹肌。
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